天梯
教学准备:
1、挂好的器械(四个扁带;四把钢锁;两条保护绳)
2、头盔4顶;安全带8个;主锁6把;“8”字环(下降器)2个;手套6付。
3、保护绳内侧两个绳头各打好双“8”字节。
项目布置:
项目开始之前,把学员每两个人分成一组。方法有:A、转圈;B、抢鞋子;C、摸扑克。
这是一个双人项目
1、目标:到顶。(踩到第五格、抱住第六格为100分,每格20分,以最低者的分数为最后得分。)
2、规则:
(1)、攀爬过程中,不能抓、踩两边的钢缆。
(2)、不能抓胸前的保护绳;不能抓安全带。(此项要求视学员的身体状况而定,灵活掌握)
3、注意事项:
(1)、有习惯性脱臼的学员不能做这个项目。
(2)、只能踩大腿和肩膀。
4、器械使用:
(1)、头盔戴法;
(2)、安全带穿法
5、参与保护的学员的动作要领;主保护做动作练习。
6、两位主保护、两位副保护、两位学员拉住各主保护学员的安全带腰带。
7、在攀爬之前,应该予以充电(名字两遍+队训一遍)
四、项目控制
1、选两位灵活、有责任感的男学员作主保护,
2、攀爬前检查安全带的穿法,每一对学员开始攀爬第一格时,培训师要站在学员身边作保护,防止队员坠落在地,必要时,可以帮忙托一下。同时提醒保护者收紧绳索,
3、培训师站位:站在与作保护学员成等边(或等腰)三角形的顶角处,面对他们,监控其保护操作。不能被攀爬学员所吸引。
4、监控保护队员的操作是否标准、规范。保护的学员安全操作已经较熟练。为了控制时间,攀爬学员有困难时,培训师可以对作一些技术指导。
5、尽量不要频繁更换主保护学员,换时,也一个一个换,便于培训师监控。
6、提醒学员不要踩踏保护绳,避免损害。
五、引导提问
1、请学员随便谈一谈做完该项目后自己直接的感觉
2、一个人是否可以独自完成任务
3、要提高攀爬速度关键是什么
4、完成此项目有何表示
5、学员手册中的问题:
—接到任务后,你对自己有信心吗?对同伴有信心吗?
—哪些行为可以鼓舞士气?
—你有过力不从心,想放弃的念头吗?如何打消的?
—从伙伴身上,你得到了哪些支持?
—成功登顶后,再抬头看天梯,你有何感慨?
六、培训目标
1、体会相互合作的重要性,通过相互合作来发现队友及自己的长处,利用长处来弥补各自的短处;学会相互欣赏,个人与团队的成功在于发挥优势;
2、人的互相帮助来增进两人的相互沟通和彼此的了解
3、通过团队的鼓励和支持来增强团队的凝聚力
4、体会通过帮助别人和被别人帮助达到成功的成就感
七、归纳总结
1、只有通过亲身经历才能知道事情的难易程度,不要让事情的表面现象成为你成功路上障碍
2、自己的实际行动来检查预想的结果
3、体会合作的重要性,发现别人及自己潜在的长处,增强对自己能力的信任度
4、挑战自我,发掘潜能,体会成功的感受
5、复杂和困难的目标可通过分析目标的方法来增强自己的信心和减轻心理压力
6、确立目标与成功之间密不可分
7、通过帮助别人使自己认识到自己的成功往往包含在你帮助别人成功的里面
8、通过与人的互相帮助来实现两人的相互沟通和彼此了解
9、协作中重要的是要主动伸出你的手,主动问对方需要什么,学会密切的配合。
10、团队与目标管理;
11、领导者通过提升别人来提升自己;
12、激励的重要性。
13、学会借助别人的力量。要充分信任队友能够帮助到你。
14、事前要有准备、要善于学习别人有成功之处,合理分配组织资源及项目的实施。
15、换了一个环境,心理会承受许多恐惧,从而忽略了许多做事的方法。
16、不要忽视别人对你的帮助,也不要小看自己对别人的帮助 。
17、人们困惑的不是问题本身,而是对问题的看法——伊壁鸠鲁
18、我们首先要养成一种与人协作的意识,与人协作的重要原则:各献所长,每人的能力和优势区域都有差异,尊重差异,扬长避短;
19、目标任务的阶段论
提问:你们觉得,天梯中六根横木之间的关系是什么?
最终目标的达成往往不是直接性和一步性的,而需要通过跨越阶段性目标来实现。
20、团队成员间的共同学习和相互鼓励,团队成长与个体学习息息相关,团队成员间的相互鼓励满足了成员的归属感需要。
21、两个人互相帮助,共同努力。一个人做不成的事,在同伴的协助下就可以完成,说明在这个社会中合作的重要性,人字的结构就是相互支撑,应该互帮互助,我帮你一把,你拉我一把,才能把工作做好。一点小的付出,对队友是很大的帮助和鼓励
22、勇于,善于尝试各种新的方法,试过了至少会有50%的希望
23、要随机应变,在实际工作中,情况经常和计划中想象中不一样;要充满信心,失去信心肯定不能成功。
24、生活中的依靠要离开,要独立面对挑战,不能给借口让自己退缩
25、体验一种站在高处(登天)的感觉,我们可以用想象力、激情和对未来的希望和热爱来重新看待社会。
26、学会鼓励、赞美别人,要翘起大拇指“你行”。